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楽しい旅行は健康から」の記事で、最近腰痛が出てきたことに触れました。我が家は、家族でよく旅行に行くんですが、母は、2〜3年前からひざが痛み始めたといってサプリメントを飲んでいます。
腰痛やひざの痛みというのは、年とともにヒアルロン酸が減少してくることが原因になっている場合が多いんだそうです。関節と関節の間にあるクッションになる部分がヒアルロン酸の現象によりクッションの役割をしなくなったり、関節をなめらかに動かす働きが弱くなったりして痛みが出てくるようです。
そのヒアルロン酸を補えば、腰痛やひざの痛みなどが緩和するようなのですが、ヒアルロン酸の商品もいろいろあって、本当に効くのかどうか分かりません。(私はちょっと疑い深いところがあります)
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posted by 温泉美人 at 15:40
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