ノルディックウォーキング@n田貫湖

2007年9月にノルディックウォーキングの記事を書きました。

この記事です⇒
ノルディックウォーキングって知っていますか

私の周りにもノルディックウォーキングを楽しむ人が現われ、来月12月6日には富士宮市の田貫湖で「ノルディックウォーキング@n田貫湖」が開催されます


日本ではまだなじみが無いこのノルディックウォーキングですが、最近テレビなどで取り上げられたことによりちょっと注目を集め始めたようです。

ノルディックウォーキングは、フィンランド生まれの2本のポールを持って歩くフィットネス、スポーツです。通常のウォーキングに比べ、消費エネルギーも2割アップするといいます。

普段のウォーキングでは下半身しか使わないのですが、ポールを使うことにより上半身の運動も加わるため消費カロリーも増し、全身の運動が出来るようになります。


「ノルディックウォーキング@n田貫湖」詳細

開催日 12月6日(土)

富士宮体育館集合

約1時間のミニ講座

バスで田貫湖に移動、湖周を歩きます。

対象 小学生以上

参加費1500円

持ち物 弁当、飲み物、雨具、着替えなど。
ポールを手に持って歩くため、荷物はリュック、ディパックなどに入れて背負うようにしてください。

申し込み 富士宮市民体育館 申し込み用紙に必要事項を記入し直接申し込みます。

問い合わせ 電話 0544−58−6111

富士宮市民体育館はここです。





posted by 温泉美人 at 12:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 温泉・旅行 トピックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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